コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「くるみと甘栗の食感がポイント！秋の味覚をふんだんに使って、食感と味の変化を楽しんでくださいね♪「きのこと木の実の和風スパゲッティ」のご紹介です。 . ✨キャンペーン実施中！✨ ペットボトルのラベルをはずして、投稿しよう！詳しくはプロフィールのリンクをご覧ください。 https://goods.jccu.coop/info/post-721.html . . ■材料（2人分） CO・OPイタリアスパゲッティ（1.4mm）　140g まいたけ〔小房に分ける〕　50g しめじ〔小房に分ける〕　50g 長ねぎ〔斜め薄切り〕　1/2本（50g）ショルダーベーコン〔5mm幅に切る〕　15g にんにく〔薄切り〕　1/2片くるみ〔粗みじん切り〕　15g むき甘栗〔粗みじん切り〕　30g オリーブ油　大さじ1 塩・こしょう　各少々しょうゆ　大さじ1 . ■作り方 1 CO・OPイタリアスパゲッティ」をパッケージの表示より1分短めにゆでる。 2 フライパンにオリーブ油、にんにくを合わせて中火にかけ、香りが立ってきたら、ベーコンと長ねぎを加えて炒める。 3 まいたけ、しめじも加え、塩、こしょうを振って炒め、ゆで上がった[1]とゆで汁50ml程度を加えて、全体を炒め合わせる。 4 水分が飛んだら、しょうゆを回し入れ、くるみ、甘栗を散らす。 ■コツ・ポイントきのこ、くるみ、甘栗などの食感のある食材を使っているので、しっかり噛むことができ、早食いを防止できます。くるみとオリーブ油から不飽和脂肪酸が摂取できます。お好みで赤唐辛子を一緒に炒めてもおいしく召し上がれます。＜所要時間＞10分＜栄養価1人分＞エネルギー…433kcal たんぱく質…12.8g 脂質…13.6ｇ炭水化物…68.2g （糖質）…-ｇ食塩相当量（塩分）…1.8ｇ . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #パスタ #きのこ #くるみ #甘栗 #秋 #キャンペーン」9月19日 17時17分