コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「コープ商品で人気の「骨取りさば」シリーズ。そこに新しい仲間「骨取りさばの水煮」が7月に登場しています!まろやかな天日塩と生姜のしぼり汁で煮込んだマイルドな塩気。そのまま食べても美味しい、さらに炊き込みご飯やパスタ、サラダやアクアパッツァなどアレンジも無限! 今日はそのアレンジレシピのひとつ、「さばのドライカレー」のご紹介です。 . ✨キャンペーン実施中!✨ ペットボトルのラベルをはずして、投稿しよう!詳しくはプロフィールのリンクをご覧ください。 https://goods.jccu.coop/info/post-721.html. ■材料 (2人分) CO・OP骨取りさばの水煮 2切×2袋 たまねぎ 1/2個 ピーマン 1個 にんにく 1片 サラダ油 大さじ1 ごはん 適量 卵黄 2個 【A】 カレー粉 小さじ1~小さじ3(お好みで調整) しょうゆ 小さじ1 ウスターソース 小さじ1 ケチャップ 小さじ1 . ■作り方 1 CO・OP骨取りさばの水煮をボウルなどに入れた水で、内袋のまま約5分解凍する。 2 フライパンにサラダ油、みじん切りにしたたまねぎとにんにくを約3分炒め、1cm角に切ったピーマンを加えてさらに炒め合わせる。 3 火が通ったら、内袋から取り出しやすくしたさば(液汁ごと)、Aを加え、さばをほぐしながら汁気が少なくなるまで約5~7分煮詰めます。 4 器にごはんを盛り、[3]をのせ、卵黄をのせる。 . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #サバ #カレー #ドライカレー #十五夜 #お月見  #キャンペーン」9月13日 17時06分 - coop_goods

コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 9月13日 17時06分


コープ商品で人気の「骨取りさば」シリーズ。そこに新しい仲間「骨取りさばの水煮」が7月に登場しています!まろやかな天日塩と生姜のしぼり汁で煮込んだマイルドな塩気。そのまま食べても美味しい、さらに炊き込みご飯やパスタ、サラダやアクアパッツァなどアレンジも無限!
今日はそのアレンジレシピのひとつ、「さばのドライカレー」のご紹介です。 .
✨キャンペーン実施中!✨
ペットボトルのラベルをはずして、投稿しよう!詳しくはプロフィールのリンクをご覧ください。
https://goods.jccu.coop/info/post-721.html. ■材料 (2人分)
CO・OP骨取りさばの水煮 2切×2袋
たまねぎ 1/2個
ピーマン 1個
にんにく 1片
サラダ油 大さじ1
ごはん 適量
卵黄 2個
【A】
カレー粉 小さじ1~小さじ3(お好みで調整)
しょうゆ 小さじ1
ウスターソース 小さじ1
ケチャップ 小さじ1 .
■作り方
1 CO・OP骨取りさばの水煮をボウルなどに入れた水で、内袋のまま約5分解凍する。
2 フライパンにサラダ油、みじん切りにしたたまねぎとにんにくを約3分炒め、1cm角に切ったピーマンを加えてさらに炒め合わせる。
3 火が通ったら、内袋から取り出しやすくしたさば(液汁ごと)、Aを加え、さばをほぐしながら汁気が少なくなるまで約5~7分煮詰めます。
4 器にごはんを盛り、[3]をのせ、卵黄をのせる。 .
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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#コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #サバ #カレー #ドライカレー #十五夜 #お月見 #キャンペーン


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2019/9/13

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