コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「そろそろ温かいものが気になる季節になってきました。今日は「ごぼうたっぷり！油揚げ柳川風」です。味が染みた稲荷揚げでごぼうが美味しい一品です♪ . ✨キャンペーン実施中！✨ ペットボトルのラベルをはずして、投稿しよう！詳しくはプロフィールのリンクをご覧ください。 https://goods.jccu.coop/info/post-721.html . . ■材料（2人分） CO・OPふっくら味付いなりあげ〔半分に切る〕 1パック(5枚入) ごぼう〔ささがきにしアクを抜く〕 60g にんじん〔せん切り〕 30g たまご 1個水 200ml しょうゆ小さじ1 小ねぎ〔小口切り〕適宜 ■作り方 1 フライパンに水、ごぼう、にんじん、「CO・OPふっくら味付いなりあげ」を入れ、蓋をして5～6分ほど煮る。 2 しょうゆで味を調え、割りほぐしたたまごを回し入れて好みのかたさになるまで火を通す。 3 器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。 ■コツ・ポイント「CO・OPふっくら味付いなりあげ」を水から煮ることで、しょうゆを少し加えるだけで、簡単においしい柳川風の煮付けが作れます。ごぼうは、乾燥ごぼうを使用してもおいしく作れます。その場合は、15～20gを使用してください。＜調理時間＞15分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・・・175kcal たんぱく質・・・・・8.5g 脂質・・・・・9.4g 炭水化物・・・・・14.2g （糖質）・・・・・　－g 食塩相当量（塩分）・・・・・1.1ｇ . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #柳川 #ごぼう #油揚げ #お稲荷さん #鍋 #キャンペーン」9月12日 17時48分