chiruのインスタグラム(chiru0909) - 9月19日 07時53分

一昨日3回目のパーソナルトレーニングに行ってきました💦
@lavia_sport ラヴィアのウェアほんま可愛くて好き❤️
この日も新しくGETしたラヴィアのおNewのウェア着てトレーニングして来たよ🏋🏽‍♀️
可愛いのいっぱいあるからもっともっと揃えたいなぁ〜♬
動きやすさも締め付け感もGOOD👍
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で、昨日から筋肉痛💥
家の階段の上り下りがキツイw
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トレーナーの @yoko__02 横畠くんに『筋肉痛なれへんねん😟…』って言ったら『😉じゃ今日はもぉちょっと追い込みましょか』…って😅
そしたら見事に昨日から🙌筋肉痛www
なってみたかって〜ん😁⤴︎ トレーニングやってる！って感じするやん？
wでも痛いw
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トレーニング後はいつものように水素ガス吸って血流を良くして体の中から綺麗を✨
ロッカールームには🚿シャワー室があっていつも綺麗で清潔感があって気持ち良く使わせてもらってます😊
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