京乃ともみさんのインスタグラム写真 - (京乃ともみInstagram)「New magazine Tarzan!Check it out ,I supervised yoga training for 6 pages!😘最新号のターザン 📚❗️今号では6ページヨガのポーズを監修させていただきました✨忙しいときには、各カテゴリーから１つずつ出来るように作ってもらった自信作です。やってみて、感想や質問などコメントくれたら喜びます！😊どうぞよろしくお願いします。🙏🌸 #Repost @tarzanweb with @get_repost ・・・ 9/12（木）発売の雑誌『ターザン』最新号。特集は「軸を整え、不調を断つ」。 . （1）ストレッチ、（2）ヨガトレ、（3）ピラティストレ、（4）下半身トレ、（5）呼吸トレ、5つのメソッドで不調を招くカラダの歪みを解消。体幹を鍛えて、カラダのバランスを整えよう！. . . . . #tarzan #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #ダイエット #トレーニング #筋トレ好きな人と繋がりたい #痩せ活 #筋肉は裏切らない #糖質制限 #トレーナー #お家トレーニング」9月15日 21時10分