ｒｉｉさんのインスタグラム写真 - (ｒｉｉInstagram)「𓅿 . やりくりおかずと鶏肉（ささみ、手羽元）いろいろレシピ . 相変わらず ⋱リメイク⋰⋱節約⋰⋱やりくり⋰ 参考にしてもらえたら有り難いです𓃟 . 今回作ったものは ☑︎塩トマト🥣 ☑︎酢キャベツ🥣 ☑︎肉みそ🥣 ☑︎ポテトサラダ ☑︎ゆで卵 ☑︎ささみ蒸し🥣 ☑︎手作り厚揚げ ☑︎おかずの素🥣 ☑︎ささみカツ🥣 ☑︎手羽元２種を約２時間かけて作りました（🥣マークはリメイクします） . . 🍅塩トマト塩トマトとは塩とハチミツを合わせた調味料みたいなもので保存が利くのとトマトの旨味も増すので作っておくと便利です・アボカドと塩トマトの冷製パスタ・塩トマトサラダ・塩トマトと豆苗のマヨソースに使いました . . 🥬酢キャベツ・コールスロー・ザワークラウト風・冷やし中華特に冷やし中華に乗せるのが一番美味しい酢を足して食べたい冷やし中華が好みの方には特にオススメです . . 🍲おかずの素・だんご汁・こんにゃくメインの煮物・炊き込みごはんに使いましたレンコン・人参・ゴボウを炊いておくだけの簡単なおかずの素すぐに使わない時は冷凍保存も可能です . . 🐓ささみは・ささみカツ（冷凍保存）・ささみ蒸しにしました . ささみカツは・カツとじ丼・塩トマトと豆苗のマヨソースをかけたささみカツ . ささみ蒸しは・そうめん・冷やし中華・冷製パスタに使いました . . 🐓手羽元は・チューリップ・観音開きの２種類に安い手羽元をチューリップにして下味をつけた後、冷凍保存しました観音開きの方は旬の梨を擦ってBBQソースと合わせて漬け込んで冷凍保存しました . . 🥙肉みそ・ジャージャー麺・ディップソース風・厚揚げ肉みそチーズ焼きに使いましたタケノコ、ネギ、生姜をたっぷり入れました . . 🥗ポテトサラダを作るコツマッシュしたポテトにからし、酢、砂糖を入れて混ぜ合わせてからマヨネーズを入れて和えるとマヨネーズの消費も少なくて済むしからしを入れるコトで味に深みが出ます母から受け継いだレシピです個人的に生の玉ねぎを入れたポテサラが好きです🥰 . . 我が家の１週間のやりくりレシピでした📝 . . 𓎪𓎩 𓎪𓎩𓎪𓎩 𓎪𓎩𓎪𓎩𓎪𓎩 #作り置き#つくりおき#作りおきおかず#作り置きおかず#お弁当#お弁当おかず#節約#節約料理#節約レシピ#常備菜#おうちごはん#おかず#下味冷凍#冷凍おかず#作り置き冷凍#手羽元#ささみ#ヘルシー#healthy#ダイエット#diet#家計#recipe#レシピ#ダイエットメニュー##冷凍おかず#冷凍作り置き#自家製冷凍食品#冷凍常備菜#foodstagram#japanesefood」9月12日 10時16分