長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 9月11日 21時30分

まだまだ蒸し暑い中、スピードインターバルトレーニングでした。
2km ＋ 1km × 2 ＋1km
ペースは4'30" 4'25" 4'20"
強い日差しで背中と頭がジリジリするほど暑かったけど、ラストまで粘りました。
からの
フィジカルトレーニング。
一つ一つ、大事に丁寧に。
二枚目の写真スライドしてみて！
肩まわり、腕も変わってきたよ！
腕振りもしっかりしてきたよ😊✌️ マラソンの練習で、フィジカルを取り入れたのは初めてだけど、走りも、身体も変わってきた。
やって良かった！！ 明日は
@Under Armour
アンダーアーマー新宿店、大型店舗のグランドオープン（13日）に伴いトークショーに参加します。
早く寝よ。
マイロハスさん、取材ありがとうございました！

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