本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「【代謝アップのポイント】 #カラダポイント図解今回はお腹まわりを作ってみました✨ 夏バテで代謝がおちて、秋になり溜め込みやすくなっていたり…🙈 季節の変わり目は特に腸内環境を整えて、免疫力アップしたいところ！外からの免疫力アップマッサージはやっぱりお腹周りのマッサージ🥺 朝やトイレ時などタイミングを決めてちょこ習慣をつけるのがオススメ☀️ ポイントを押さえておくと、より効果的にできると思うのでチェックしてみてください☺️❤️ #マッサージ#しぼり棒#もんでヤセない身体はない#腸マッサージ#腸活」9月10日 19時18分