さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 9月1日 14時54分
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絞り具合はどれも同じだけど
仕上がり体重はちょっとずつ上がってる👙✨
ってことは筋肉量upしてるってこと🤩💪🔥
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体脂肪率も筋肉量も測ってないし
正直見た目も微々たるもんだから成長してんのかな?
って思うけど
こうやって絞りきってみたら体重増えてるし
成長してるのわかるから嬉しい😊
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もう少し体脂肪載せても
綺麗なアウトラインになるくらい筋量つけたい🥺
来年は48〜48.5kg仕上がりになるくらい
コツコツ筋トレ頑張るぞ💪🔥
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2019/9/1