さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 8月14日 16時24分

*
*
*
TVやSNS見て
「 筋トレ始めます💪❤️」
ってDMやコメントが多くて嬉しい😆
*
*
筋トレ = ムキムキ
ってゆうイメージが強いから
女性らしくない❗️
って思い込んでる人が多いみたい🙄💦
その気持ちわかる〜。
さちも筋トレ始める前は同じ事思ってたから🙋🏽‍♀️笑
*
でも実際筋トレ始めたらわかる..
そう簡単にはムキムキにはなれないし
筋トレしなきゃ逆に
女性らしいラインは作れないよ🙅🏽‍♀️
だから太ってる痩せてる関係ない‼️
皆やったほうがいい✨✨
*
*
筋トレ女子が当たり前の時代になーれ💪🎀❤️
*
さちもまだまだ理想を求めて頑張る🔥
*
*
*
#サマスタ #サマースタイルアワード #ssa #ビューティーフィットネス #ビューティーフィットネスモデル #モノキニ #ビキニ #ダイエット #diet #減量 #痩せる #痩せたい #海 #水着 #スプリングカップ #優勝 #減量食 #コンテスト #フィットネス #bbj #ベストボディ #ベストボディジャパン #さーたんと減量

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

j_a_2580 さーたんのYouTubeで水沢山飲む動画を見たのですが、どうしても目先の体重の数字にとらわれてしまい水を摂取すると太るのではないかという不安にかられます。さーたんさんは1日3〜4リットルくらい取ってるみたいですが、朝夜体重測ってどの位増えてたら許容範囲ですか？？

thmhr55 女性らしいラインで憧れます😆私もダイエット目的でジムに通ってるんですが、マシンの使い方を聞くことができず、ランニングマシンで早歩きしかしてません😢なので、参考までにトレーニング風景を動画でUPしていただけたらありがたいです🙏

ikiteikunda530 男性でもジムに行くと凄いカラダしている人がたくさんいますが、僕は痩せることからスタートし、今はシャープなカラダを目指しています❗️ 筋トレする女子が増えるといいですね🔥🔥🔥💪😊

katsukao727 始めまして。saachi_10さんが努力されてプロポーションを保っていると知りファンになりました。素敵なスタイルですね。鍛えていながらも女性としての美しさがあって本当に素敵です。

nagtuka 初めまして🙇めちゃくちゃいいこといいますね😍あたしもYouTubeでさーたんを見つけて見てから参考にして日々頑張っています💪さーたんもこれから色々と頑張ってください💪

mk____03 今録画してたの見ました！ほんとにすごいキレイでカッコよくて！！私も絶対変わります！！すごいやる気になりました！毎日さーたんさん見てモチベーションあげます！♡笑

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• summer_style_award