中西華菜のインスタグラム(kananakanishi) - 8月25日 18時48分
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Let's workout💪
トレーニング続かない人は「無理だ〜」ではなく続けるためにどうすればいいか対策を考えよう😆決まったメニューをこなす、トレーニング仲間を作る、可愛いウェアを買う、きついイメージではなく楽しいイメージを作るなどなど。どれも私が実践したことです✌️✌️
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2019/8/25