逢田ゆんのインスタグラム(yun_asada) - 8月22日 13時57分


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⭐️トレーニング初め二年前→去年の初サマスタ10/8rookie大会控えてたとき⭐️ 最近の動画がなかったから去年ので😏
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お尻ぺったんこでお腹へろへろ時代🥴笑
まずベンチを持つことすら辛くて下半身よりも上半身が痛かったの覚えてる!エラーだらけ😂😂😂😂
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足は前腿ばっかり使ってお尻にアプローチを全くかけれなかった...💦お尻の丸みが本当に全くちがう🍑🍑
今は更にこのときより少し成長してるかな〜☺︎
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諦めずにコツコツ積み重ねて継続すれば身体は変わる✨
トレーニング好きがもっと増えるといいな〜❤️
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2019/8/22

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