谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 8月21日 20時37分
#Repost @one08_wellness ・・・
生まれつき皆体格が違う。アーサナ(ポーズ)の完成系が正しい!と頭の中で決めつけているだけで、アーサナは人と違ってもいい。むしろ違っていて当たり前。
それよりも今の自分の”真ん中”でいられるアーサナが理想。それは、必ず安定していて、快適だ。その安定を見つけるまでは、そして頭の中の”正しさ”から離れるためには、とにかく日々の練習が必要。
これはヨガについてだけではないと思う。だからわたしはヨガが好き。
人生、日々鍛錬。
でも、無理は禁物。
頭だけではなく、心の次元へ、そして精神の次元へ。
#nanayoga #yogaphilosophy #wellness #ashtanga
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One step at a time There's no need to rush…(Jordin Sparks)
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引き締まった肉体美は、ななむーの日頃の努力の象徴。でもきっとそれは副産物なんだね。
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marutan326
隊長❣️肩のライン✨筋肉が綺麗です‼️日々鍛錬がうかがえますね🔥
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ibarraarroyoguido
How are you ??? Nana - San ❤️
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pixyara
なんか隊長💞すごいオーラ✨
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naga.0123
柔らかい‼️
素晴らしい😊
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2019/8/21