みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 8月17日 10時08分

【鰯の蒲焼き弁当です】.
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おはようございま〜す！ .
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今日も受験生は夏期講習です。 .
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頭が賢くなるお弁当作るぞー！
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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まず、鰯を焼いて、錦糸卵を作ります！！ お弁当なので蒲焼きは水溶き片栗粉でタレをしっかりからめました。錦糸卵は細切りにします！ .
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⭐︎鰯の蒲焼きはダイエット本、錦糸卵は黄色の本に載っています！
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「みきママのあと3キロやせるおかず 」 「みきママのフライパンでできるめちゃうま！レシピ 」

レシピ本があれば朝から慌てませ〜ん！ .
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全部盛り付けて、塾弁当ができた～！ はる兄とれんちび弁当です。 .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、鰯
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、レタスとさつまいもで、集中もあげてくれるそうです。.
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はる兄は、大盛り蒲焼き弁当です！

完全蓋が閉まりません。 .
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れんちびは、少なめ弁当です。

昼は食欲がないんだって。
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すると、はる兄がいません。弁当忘れて行っちゃった。

しばらくして、はる兄「弁当忘れたー」って帰ってきました。 .
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はる兄「弁当、ありがとう。」ってさ。

いっぱい食べておいで〜！！.
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misako_nakao_ 鰯の蒲焼きなんて、お弁当で考えたことなかった🐟頭が良くなると言うか、こんな風に考えて私も子供の受験ご飯してあげれば良かったなあ…毎日感心してます😍

peach_dog_3939 きちんとお礼も言うとは感心します。 はるくんがいい子であるのは勿論ですが、みきママご夫婦の愛情たっぷりの教育の結果ですね。素晴らしいと思います。

mikiko.uejiman おいしそ〜 レパートリーの多さが羨ましいです!!!! 質問です!!!はみ出てる...のを... ギュゥンと蓋をしめちゃうのですか!?!?(笑)

wind9280oscarn 薄焼き卵は薄焼き卵、それを細く切ったものが錦糸卵と呼びます。錦糸卵をさらに細切りにするということでしょうか？

angel_rose_toshiko 鰯の蒲焼き💕美味しそう✨お子様夏休みだと毎日3食🎶ごはん作り❣️大変ですね😂いつも美味しそうですー💖

miebocha マンネリしないように 美味しく作るって ほんと～に 大変な事ですよね～それがわかってるんですね はる兄は💕

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