みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【ひじきの煮物でアレンジ！和風ハンバーグ弁当です】. . . . . おはようございます～！ . . . . 今日も受験生は勉強です。 . . . . さ～、頭が良くなる弁当を作るぞ～！頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 . . . . まず、ひじきの煮物が残っているので刻んで和風ハンバーグにしよう！！卵はトースターでチンします！！野菜はバターと一緒にチンしたらバターソテーになります。 . . . ●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、ひじき ●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵と油揚げ ●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、さつまいもで、集中もあげてくれるそうです。 . . . ❤️はる兄は、大きな和風ハンバーグ弁当です！卵にソースとマヨネーズ、青のりをのせたら、お好み焼きの味になります！！ . . ❤️れんちびはね、小さめ和風ハンバーグ弁当です。昨日、温泉で汗だくで1番楽しんでいたね。 . . . . すると、はる兄「弁当ありがとう。」ってさ。 . . . ん？ . . . . . 私「お前さん、ジャージで行くの？パジャマみたいだよ？」って言ったら、 . . . . . はる兄「洋服はゆるゆるで行きたい。」ってさ。勉強中は締め付けたくないんだって。 . . . #お弁当 #和風ハンバーグ #ひじき #ひじきの煮物 #obento #japanesestylehamburgersteak #hijiki #stew」8月15日 10時58分