Erika Yamaguchiさんのインスタグラム写真 - (Erika YamaguchiInstagram)「【プラス思考】どう思いながらトレーニングするかって大事。まだまだ私の身体はダメ。って思いすぎてない？身体には今日も十分にがんばったー！代わりに早くお腹くびれてね✨👍 ってマイナス言葉をいうのはやめよう。自分をまずは受け入れてプラスに考える。それはとても大切な事。【養成スタート】美コアインストラクター、トレーナー、カウンセラーになりませんか？応募は上記URL美コア東京スタジオホームページ問い合わせより連絡ください↑↑ 【イベント情報】下記チェック😊✨ @bcore_tokyostudio 【毎週ラジオDJ中】毎週日曜日FM横浜 1430～START 様々なスポーツ選手やトレーナー方々とあついトークを毎週お届け🍒 【美コア東京スタジオもう行った？】美コアをマスターして体温維持アップ⤴️きゅっと引き締まるボディと健康維持を目指しましょう！これで悩みを一発解消だ！！スタジオ内でこれが体験できるよ🎆 ⭐パーソナルトレーニング ⭐グループレッスン ⭐口腔、恥骨矯正 ⭐美カフェ【東京スタジオイベント案内】 8月も盛りだくさん！今回は毎週土日メイン❤️ 皆まってますー！詳しくは美コア東京スタジオホームページを👍✨ お問い合わせ/ご応募先 →東京都港区麻布十番2-9-2B1 ☎️03-5843-8734 @bcore_tokyostudio 📙 出版中書籍3冊📙 📕運動を見直すならｺﾚ →美コア本 📖食事を見直すならｺﾚ →美コア食トレーニング本 📚とにかく効率良く引き締めたいならｺﾚ →スクワットだけで美しくやせる本アマゾン、楽天チェック✨😄👊 #美コア#イベント#ビューティー#引き締めたい#引き締めボディ#リーボック#トロロックス#水#超軟水#超硬水#ヨガ#座禅#メディテーション#YouTuber#YouTube撮影 #youtubers #ダイエット#楽トレ #ライフスタイル#フィットネス女子#インストラクター#トレーナー#出版#amazon#楽天 #美コア本#ユーチューバー#ずぼら主婦 #美コア#美コア東京スタジオ#ダイエット記録」8月15日 17時33分