ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 8月14日 12時03分
お盆休み中は、
あまり料理をしていないけど
昼ごはんは、朝ご飯も兼用だから
だいたいがっつり。
1枚目は
ありもの野菜で作った
シンプルな肉野菜炒め。
✏︎レシピ⬇︎
〜肉野菜炒め〜
【材料(2人分)】
○豚肉150g→食べやすい大きさに切る
○もやし1/2袋
○キャベツ1/4個→ざく切り(ちょっと細めに)
○玉ねぎ1/2個→食べやすい幅に切る
○人参30g→食べやすい大きさに薄切り
○サラダ油大さじ1
○塩少々
○粗挽き黒胡椒少々
◎醤油小さじ2
◎鶏がらスープの素小さじ1
・
【作り方】
➀中火で温めたフライパンにサラダ油を入れて、豚肉をさっと炒めたら、人参・玉ねぎを加えて炒め合わせる。
➁玉ねぎが馴染んできたらキャベツともやしを加えて強火にして一気に炒める。程よくシャキシャキ感を残して◎を加え炒め合わせる。仕上げに塩と粗挽き黒胡椒をふりざっくり混ぜて完成。
・
・
2枚目は
塩豚ぶっかけうどん。
これはやっぱり大根おろしが欲しかった🙄
・
・
#朝ごはん#朝ご飯#朝食#おうちごはん#お昼ごはん#レシピ#簡単レシピ#マカロニメイト#フーディーテーブル#モグナレシピ部#yuukitohikari肉野菜炒め
#lunch#japanesefood#foodpic#yummy
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
yuumaha
美味しそうなご飯ばっかり‼️あとyuukitohikariさんのこのネーミング😃私の名前と妹の名前‼️びっくりでフォローさせていただきます🙇
hellonishiji
食料があれば
十分なおかずを作るべし!
今まで更新を頂きありがとうございます。
保存させて頂きます!
Aya-chan🐷 SNS
mt.c_mk.781715
お休みの日
朝ごはん昼ごはん兼用 わかります🤣
いつも 拝見させていただいてます👍
とても参考になります🍳
mihofukami
食べれないよりガッツリの方がいいですよ〜
台風も心配ですが夏バテしないように今年の夏ものりきりましょう😆
tommymmn
こんにちは☕️ ガッツリですね😀 身体に👌 台風🍃🌀☔️近づいてる 気をつけましょう
b.osaka
野菜も肉も食べないと暑い夏を乗りきれないですね(>_<)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,487
17
2019/8/14
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー