オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【ズッキーニのケイパー和え】 こんにちは! Kazueです。 ズッキーニとオリーブオイルは相性抜群! 今回はケイパーをアクセントにした炒め物のご紹介です。 簡単&クセになるおつまみです。 ・ 《材料 作りやすい分量》 ズッキーニ 1本 塩漬けケイパー 小さじ1程度 すりおろしにんにく 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 塩 適量 ・ 《作り方》 ① ズッキーニは厚さ5mmに切る。ケイパーはあらく刻む。 ② フッ素樹脂加工のフライパンに油を引かずにズッキーニを入れて表面に焼き色をつけ、取り出す。 ③ ②のフライパンににんにくのすりおろし、オリーブオイル、ケイパーを入れて弱火で炒める。香りがたったらズッキーニを戻し入れて、オイルをからめるように炒め、塩で調味する。 ・ 焼き色をつけたズッキーニが香ばしい! ケイパー風味のオリーブオイルをからめた軽めの仕上がりです。 スッキリとした白ワインとよく合います。 ぜひお試しくださいね~♪ ・ #ズッキーニ #ケイパー #ケッパー #炒め物 #イタリアの家庭料理 #簡単 #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #手料理#手作りごはん#ワインに合う#夏レシピ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://oliveoillife.jp/recipe/8498/」8月12日 12時09分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 8月12日 12時09分


【ズッキーニのケイパー和え】
こんにちは! Kazueです。
ズッキーニとオリーブオイルは相性抜群!
今回はケイパーをアクセントにした炒め物のご紹介です。
簡単&クセになるおつまみです。

《材料 作りやすい分量》
ズッキーニ 1本
塩漬けケイパー 小さじ1程度
すりおろしにんにく 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
塩 適量

《作り方》
① ズッキーニは厚さ5mmに切る。ケイパーはあらく刻む。
② フッ素樹脂加工のフライパンに油を引かずにズッキーニを入れて表面に焼き色をつけ、取り出す。
③ ②のフライパンににんにくのすりおろし、オリーブオイル、ケイパーを入れて弱火で炒める。香りがたったらズッキーニを戻し入れて、オイルをからめるように炒め、塩で調味する。

焼き色をつけたズッキーニが香ばしい!
ケイパー風味のオリーブオイルをからめた軽めの仕上がりです。
スッキリとした白ワインとよく合います。
ぜひお試しくださいね~♪

#ズッキーニ #ケイパー #ケッパー #炒め物 #イタリアの家庭料理 #簡単 #オリーブオイル #オリーブオイルライフ
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2019/8/12

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