デルモンテ365プロジェクトさんのインスタグラム写真 - (デルモンテ365プロジェクトInstagram)「夏野菜×そうめんの最強レシピ! . こんにちは、牛原琴愛です。 暑さも本番を迎え、早くも夏バテ気味の方もいらっしゃるのでは? 食欲のない時にも、ツルツルっとさっぱりいただけるそうめんは強い味方。 数年前から「クールベジ(=クールベジタブル)」という言葉を耳にします。 これは熱中症予防や夏バテ予防に、野菜を食べて体の中からクールダウンしよう、というもので、トマトやきゅうりなどの夏野菜に含まれるカリウムや水分が役に立ちます。 卵を加えれば、栄養も美味しさもアップします。 きゅうりのシャキシャキの歯ごたえがやみつきになるかも! . . 【せん切りきゅうりのトマトそうめん】 . 《材料 2人分》  そうめん  2束 きゅうり  2本 炒り卵  2個分 (A)デルモンテトマトジュース  1カップ (A)キッコーマン 濃いだし本つゆ(4倍濃縮) 大さじ1~1と1/2 一味唐辛子  適宜 レモン  適宜 . 《つくり方》 ①そうめんは表示どおりにゆでて、ザルにあげ、水で良くもみ洗いをして水気をきる。 ②きゅうりはせん切りにする。 ③そうめんを盛り、きゅうりと炒り卵をのせ、(A)をかける。お好みで一味唐辛子やレモンをしぼり、混ぜながら食べる。 . . レシピを作ったら #デルモンテ365レシピ をつけて投稿してね♪ . . #トマトジュース #そうめん #トマトジュースでそうめん #きゅうり #せん切りきゅうり #炒り卵 #トマト #トマトジュース #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking #instafood #homemadefood #foodpic」8月4日 11時01分 - kikkoman_delmonte

デルモンテ365プロジェクトのインスタグラム(kikkoman_delmonte) - 8月4日 11時01分


夏野菜×そうめんの最強レシピ!
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こんにちは、牛原琴愛です。
暑さも本番を迎え、早くも夏バテ気味の方もいらっしゃるのでは?
食欲のない時にも、ツルツルっとさっぱりいただけるそうめんは強い味方。
数年前から「クールベジ(=クールベジタブル)」という言葉を耳にします。
これは熱中症予防や夏バテ予防に、野菜を食べて体の中からクールダウンしよう、というもので、トマトやきゅうりなどの夏野菜に含まれるカリウムや水分が役に立ちます。
卵を加えれば、栄養も美味しさもアップします。
きゅうりのシャキシャキの歯ごたえがやみつきになるかも!
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【せん切りきゅうりのトマトそうめん】
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《材料 2人分》 
そうめん  2束
きゅうり  2本
炒り卵  2個分
(A)デルモンテトマトジュース  1カップ
(A)キッコーマン 濃いだし本つゆ(4倍濃縮) 大さじ1~1と1/2
一味唐辛子  適宜
レモン  適宜
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《つくり方》
①そうめんは表示どおりにゆでて、ザルにあげ、水で良くもみ洗いをして水気をきる。
②きゅうりはせん切りにする。
③そうめんを盛り、きゅうりと炒り卵をのせ、(A)をかける。お好みで一味唐辛子やレモンをしぼり、混ぜながら食べる。
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レシピを作ったら
#デルモンテ365レシピ
をつけて投稿してね♪
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2019/8/4

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