宮脇静香さんのインスタグラム写真 - (宮脇静香Instagram)「こんな暑い日にはデカフェ&低糖質牛乳アイスでカフェオレ☕️ 冷凍庫小さいから氷買わないけど、牛乳アイスはたくさん作ってるし、カフェオレ薄まらないし一石何鳥かな🐄 甘くても安心して飲めるわ🐝 しかしデカフェって酸味強め？選んだのが悪かったのかな… 今度はもう少し濃い目に作ってみよう☕️ 昨日卵を少し残してたので、今日は朝から牛細切れをみじん切りにして、100%ビーフパテ作ってホットサンドに！分量は「形成できるくらい」のほんとに適当だけど、タネにしっかり粗挽き胡椒と、少しワインを入れるのと、表面強火で焼き固めたら、お湯で蒸し焼きにするのがポイント😊 マッシュルーム一緒に炒めれば良かったとほんと後悔… 卵・チーズ・アボカド・レタスたっぷり、作り置きしといたシーザードレッシングと、ケチャップ+お好みソース塗りましたん🍔 旦那さん引き続き出張だから食パンで🍞 ボリューミーで全部食べられなかったけどグルメホットサンド風堪能できました😊 #妊娠生活 #妊婦ごはん #熱中症に注意 #バーガーにマッシュルーム必須 #料理 #玉ねぎもみじん切りを冷凍してたのでほんと適当時短」8月3日 16時28分