中島ケイカのインスタグラム(kathy_tan529) - 7月30日 19時59分

最近バタバタしちゃってついつい食事が疎かになってしまう時があって、自分でも食事とれない朝とか間食にたまにプロテインを飲むようにしてるよ✨
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Shape & Beautyはトレーニング後に
ソイプロテインは間食でたまに♡
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もちろん食事でタンパク質を取れない時だけ摂取してます！！！
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タンパク質は摂取できてないと筋肉を分解してしまってヒョロヒョロに見え
ちゃうし、美容にもとても大切❤ .
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yucha.watanabe ケイカちゃん見るたびジム行かなきゃってモチベーションになります😆ケイカちゃんみたいだったら人生ハッピーなんだろうなぁうらやましいです✨✨✨

cocokouta4 パーソナルトレーナーに、運動後にいつも プロテイン飲まされてる。運動後、1時間以内に飲むことって言ってた🤓

mk25aks お友達の商品 いつも 紹介して ホント 優しいし サイコー

pipi.jp プロテイン同じ❤️ 飲みやすくてずーっとそれ！

kuroken14 可愛すぎる😘💕 大ファンだよー😍💕

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