加納永美子のインスタグラム(emiko_s2) - 7月29日 17時05分

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@ambi_gym でのトレーニング風景!!
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懸垂(してる風)😝
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今まで1回も腕立て伏せをできた経験がない私が懸垂なんてできる訳もなく片足で支えながらやってます(笑)
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正しいポジションで行えばしっかり背中に効くよ〜✨ポジションが違うと鍛えられる部分が変わってくるからココ重要!!
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トレーナーさんにきちんと指導してもらうから、より効果的にトレーニングできてると思う🙌
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❣️特典❣️
投稿を見てくださった方は紹介特典「加納永美子のインスタ見た！」で入会金が半額になるそうです😆
▽HP▽
http://ambi-dietgym.net/lp/hybrid/
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

takachan310 ラジオでも紹介されてたところですね。ま、見てるだけにしとこ😃💦

1949charlie Phew!! That looks hard.👏👏

zf_craft 一回も腕立て伏せ出来たことがないですと～(^-^)

takeyan0908 鍛えられる感💗(´・ω・｀)💐いいねぇ～💗

noborumitani 腕細いもんね。(⌒0⌒)／~~

makoto555a ✊✨ガツ頑張って🏋️✨

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• 加納永美子