井上和香のインスタグラム(inoue_waka) - 7月28日 10時31分

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朝のウォーキング。
今日の湿気は凄い！
汗が止まらない💦💦
でも汗かくと頑張った感があって、ちょっと気持ちいいな😁
あー、シャワー浴びたーい！.
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#おはよう
#ウォーキング
#ほんの気持ち程度のジョギング
#汗だく
#今日も1日頑張ろう

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chenzaisanpu 朝何時のウォーキングですか？ 夏場は、朝5時頃から始めた方がいい。 寝つきを良くするなら、夕刻がいい。 最後に、１日8,000歩以上歩かないように。 ウォーキングは、スポーツであることを忘れないでくださいね😍

t0ren0 お疲れ様です😆🎵🎵朝から、東京は、✨☀️✨で、暑いですね。軽井沢も、27c有りますよ。体調管理気をつけてね💋さん。

muxianobuyosa おはよー👋😃☀️ございます☺️和香さん😊ウｵ一キングお疲れ様です😌💓💕汗だく☀️😵💦ですね😰🌹🌹🌹

yamaneyugo この季節走ってると、まず体がしびれてきます。その辺で辞めてください。しびれるまで大丈夫ですよ。わかちゃんの年齢だと👏👏

kara_pooh_ins 和香chan☆おはようございます🌞　凄い汗💦　水分補給しっかりして熱中症に気を付けてくださいね🚶‍♀️

shisochin 日曜日に朝からウォーキング🚶 爽やかな朝ですね😄 時期的に熱中症に注意して頑張ってね😄

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