Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 7月27日 05時26分

夕方サクッと行くBEACHにはPEACHを持って💚
我が家ではフルーツをたくさん食べています🧡

お腹が空いたらフルーツやグラノーラ、チキンなどのプロテインを。
私はこのやり方でかなり痩せました😉20代の頃より3キロ減🤗

この【小腹が減った時の対処法】で、お砂糖が食べたくなくなったの🧡
お料理にはメープルシロップかハニーをお砂糖の代わりに👍

お砂糖の中毒性はコカインと同じくらいと、だいぶ前に記事で読みました😭それから気をつけています。

今日は日焼けをたくさんするだろうなという朝には、アボカドを食べます🥑🥑🥑
アボカドは食べる日焼け止めと言われているんだよね🧡

そんな昨日も今日も着心地抜群のアボカド色の水着🧡

#prAnajapan
@prana_jp

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ronzo_nakano 🤔 so difficult to visually capture contentment...think you have done a fabulous job at doing so. 😌💓 thank you for sharing Mie.

cyan503 へぇー😳😳😳なるほど～と心の中でループ😌❤️試して見ようと思います🙇🏻‍♀️ただ、アボカドが最近高いです😂

miii0422 お砂糖=中毒症、、、小腹が空いたら手があいたら何となく、口にしてしまう。まずは少しずつそれをフルーツに変えてみたいです。

conashu0708 ほんとに綺麗❤️😭❤️ 大好きです🤣❤️ ダイエット頑張ってるので、参考にします‼️

ryuyu2729 アボカドに🥑そんな効果があるなんて❣️日焼け肌が似合っててホント綺麗❤️

wildwesyo Such a beautiful woman 👼🏻🔥💕💕💕❤️

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