増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 7月26日 17時46分
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先日のボクササイズ🥊🔥
久々だったので、キックは無しで有酸素運動として取り入れてもらいました^_^
2分を3ラウンド。
この直前にガッツリ筋トレをしてからだったので、いい具合にクタクタ。
ストレス発散。安定の、筋肉痛です👨🏻🦲
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#ただの有酸素運動なので #フォームの指摘やめてね #たまにいる #もう少し腰入れないと! #顔守って!笑笑 #プロ目指してないから #代謝アップ目的🧡
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
kiyoto0523
確かにやり出すと忘れた頃の筋肉痛😅結構辛いのが最近の悩みw
ボーリングやり過ぎて
翌朝起き上がれず
横でゲラゲラ笑ってた相方さんに引っ張ってもらい起きました😭
neil_dylan1961
安定した下半身から繰り出される🥊💥必殺パンチ❗️(・∀・)❇️笑
mon904045
最後の右左と連続打ち込むの凄い発散になりそう^^
dcateam_j
ごめんなさい。かわいいと思ってしまいました。
kazuheee
ガチのやつ(´- `*)プルプル
18gmail.comyg
めっちゃ可愛いすぎる大好き💓♥❤
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2019/7/26