Sumifruのインスタグラム(sumifru_banana) - 7月19日 11時41分

#バナナのさっぱりレモンソースがけ *
暑い季節に嬉しい、カットしたバナナにハチミツレモンをかけた栄養たっぷり、簡単デザートです。
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バナナには汗で失われてしまうカリウムが豊富に含まれ、レモンには疲労回復効果があるクエン酸が含まれているので、暑さで疲れた体を癒してくれますよ。
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●材料(2人分）
*バナナ　　2本
*Aハチミツ 　大さじ2
*Aレモン汁 　大さじ1
*ミント 　適量
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●作り方
1.バナナは皮をむき、1.5cmくらいにスライスする。Aをよく混ぜておく。
2.お皿にバナナを盛り付け、混ぜたAをかけ上にミントをトッピングする。
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konamilk0320 ミントはないけど家にある物でササっと作れる😊バナナも蜂蜜もレモンも大好きだから作りたい！こんな食べ方があるなんて、毎日フルーツジュースにバナナ使うだけだったけど、いろいろアレンジしたくなりました☺︎

shiirrrrr2010 夏には『さっぱり』が魅力的ですね！さっぱりしてて、栄養たっぷりで✧︎*暑い日の子供のサッカーの応援で疲れた体に優しく染み渡りそう♡♡是非作らせて頂きますପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ

nailtiptop33 バナナ🍌そのものの味が好きなのと、レモン🍋とハチミツも大好き💕なので、この組み合わせはお手軽だし最強です！

izumi_1_2_3 簡単にできて、毎朝取り入れられるのが一番！そして美味しそう！レモンソースとバナナ、合いそう！

pyjamapanties Cool stuff!! Have a look at my profile too😄

soshiiiimm 家にあるものですぐできていいですね💕 夏バテにいいし美味しそう🥰

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