加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 7月10日 18時19分

食事を意識するきっかけは人それぞれ。
食事で大切なのことは？と聞かれると
必ず応えること…
「継続すること」
一言だけど、これが難しい課題。
せめて日々の献立は考えずに食事を作れることができたら継続できるきっかけになるのでは！？
それなら自分にも出来る事はある！
という想いがスタートのきっかけです。

記事はこちらから
https://forbesjapan.com/articles/detail/28325/3/1/1

@fat.adapt
#forbes
#web
#fatadapt
#ファットアダプト

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

tomomi_sugiyama_taji 早速拝読してます。今まだタマネギスープの所です。ヘム鉄を…と助言して頂いたので、今は、魚嫌いの娘なので、ツナを朝に取り入れました。継続すること！まさに一番難しい…ただひたすら、娘のパフォーマンスが上がった時の事だけ考えて、日々工夫してみたいと思います。

takahashiyoshimi ファットアダプト、読んでます！日々の献立を考えることで頭がいっぱいです😩

natsumi_m87 継続する事、本当に難しい事…そして、とても大切な事ですね‼︎✨

today._.childrenyu 大変なのは食材の調達ですね。私の場合ですが。

from.hrm ファットアダプトの本買いました

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する