五月千和加のインスタグラム(satsuki_senwaka) - 7月9日 11時45分

.
旅行前は朝一トレーニングしてから出発！
じゃないと旅行中好きなもの食べられない🤣🤣
今日は、ベンチプレス15㎏×5セットからの腕立て伏せ15回×3セットしたので腕と胸が死にそうです😱😱😱
旅行中はご当地ものを堪能する代わりに、ホテルで自主トレしてます💪🏻✨✨
今日も @crebiq.ginza @crebiq .
.
#gym #training #nike #justdoit #adidas #redhair #longhair #muscle #trainingwear #hip #bodymake #hiptraining #ジム #トレーニング #ナイキ #アディダス #赤髪 #ロングヘア #筋肉 #お尻 #尻トレ #美ボディ #美ボディ作り #美尻 #アリエルヘア #ariel #arielhair #筋トレ #筋トレ女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yoshihito.sakai.1983 トレーニングお疲れ様です。きつそう?

t28_igarashi ひーちゃん? pump up??

papametal001 数ヶ月後には 腹筋割れてそうな?

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する