直樹 加藤のインスタグラム(daimonjiyakatonaoki) - 7月8日 14時05分

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このボウル、直径30センチあります。
ほうれん草を一袋、人参大きめのを1本。
あとは、豚バラか、何かのお肉を80gでいつもの炒め物にします。
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ごはんは、「ふかふか玄米」を1/2合。
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余裕で満腹になります。
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合わせたワインは、オーストラリアのシラーズ。
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こんなに香りが華やかなオージーのワインは、無いなぁ。
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香りだけなら、チリのピノ・ノワールみたいです。
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