土井千春さんのインスタグラム写真 - (土井千春Instagram)「とりあえず寝起きだったから色々誤魔化すためにモノクロにしてみてますが、昨夜のデルール☕︎がすごく良く効いてくれてスッキリしたので体重を計ると産後最小値になってました😆 なのですかさず撮りました！！こっからは自己満の世界に入ってきますが、産前の体重までは戻りました❤️数年前にベストボディに出た時は今より3キロ近く減量してましたが、その頃は痩せすぎていたのと年もとりあまり痩せすぎても老けて見えるのでそこまで落とす気はありません。こっからは子育てに必要な体力をつけていくためにもしっかりエクササイズ強化です❤️ とりあえず産後4ヶ月で17キロ減量出来て良かったです！！ダイエットチームに参加して良かったです！！ストイックなダイエットは3ヶ月で十分です❤️あとは緩めてもそんなに増えなくなるのでしっかり体質改善してそのダイエット期間だけは厳しくいきましょう😊 今回の産後ダイエットで痩せやすかった点などはまたダイエットマニュアルに追加していきます😊 #産後ダイエット#アラフォーダイエット#産後4ヶ月#デルール#カロリーバスター#ダイエットチーム#ダイエットサプリメント#ダイエットチーム指導#産後4ヶ月で17キロ減量#こっからはボディメイキング#2人育児#年子姉妹」7月6日 11時11分