青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 7月3日 18時22分

今日のおやつは @ushiochocolatl のチョコレート。どの子も個性的で美味しいなぁ。
しばらく秋の薬膳料理レシピを作って食べてたから、久しぶりの夏野菜🍆🍅🥒
親戚が送ってくれた茄子は辛子ごま和えに、生姜を効かせた胡瓜とトマトと鶏むね肉の炒めもの、ズッキーニとコリンキーの柿酢マリネ、#マイキムチ 、自分用にブレンドした野草茶。
湿気の時期に胃腸の冷えは厳禁🙅‍♀️出来るだけ氷入りの飲み物は避けて常温かホットがいいですね🍵
#青山有紀 #青山有紀ごはん #国際中医薬膳師

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emilytokyodress 冷たいもの飲もうかなって思った時、いつも有紀ちゃんの言葉思い出して暖かい飲みものにしてるよ❤️

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