青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 7月1日 16時48分

小豆島の @homemakers.jp さんからぴかぴかの無農薬野菜たちが届いたー😆✨ひかりちゃん @picacch ありがとう🙏💛
生でも食べられるコリンキー、美味しくて大好き！コリンキーもズッキーニと同じウリ科なのかな？
この湿気の時期に感じやすいむくみやだるさには水はけを良くしてくれるウリ科のお野菜はかかせません。ただしウリ科は体を冷やすものが多いので生姜や酢と合わせたりあたたかいスープやグリルにしたり、の工夫も必要。
どんな料理にして食べようかな〜😋💛
キムチにしても美味しそう😍💛💛💛
#国際中医薬膳師

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

simple_berry_ コリンキーの浅漬けすごく美味しいんですよ！だからキムチにも絶対合うと思います?

doramidoranobi なるほど！！！！❤️ ありがとうございます?

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