中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 6月26日 21時12分
.
【ベジめし】
.
働いて汗かいて
ジムで汗かいて
お腹ぺこぺこ😋
.
.
今夜は『チキンステーキ』🥩🍳
.
付け合わせは新たまねぎ、ピーマン、えのき、ニンニク✨
.
「キュウリとオクラの梅肉和え」
酸っぱいものは疲れた時にイイね♬
.
.
今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️
.
.
#チキンステーキ #晩御飯 #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
43
0
2019/6/26