jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 6月25日 19時07分


【夏だからこそ温活習慣を】
最近暑い毎日ですが、
エアコンや冷たい飲料などで、身体が冷えるのは、
代謝が下がってしまうし、避けたい所。

なので、自分で意識出来る事として、
夏場でも、温かい飲み物を積極的に飲みます🍵

食事の時は温かいスープを飲むし、
ブレイクタイムには、温かいお茶で一息つきます😊

せっかく飲むなら、
身体にプラスになるお茶にこだわりたいので、
この美容健康茶 @morimori.n_official がお気に入り😋
プーアール茶の味が好きだし、ほっこりします〜☺️


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2019/6/25

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