中村果生莉さんのインスタグラム写真 - (中村果生莉Instagram)「☺️✨ . . 今日もトレーニング。初めてなのに、話していくうちに、涙を流しながら色んなことを話してくれた。それは初めての経験でした。みんな色々なものを抱えてる。色んなものと闘いながら皆、必死に生きてるよね、って実感する。普段なら言えないことも、ここでなら言えるって場所を作って行きたいな。いい所、素敵な所はたくさんあるのに、日常生活の中で、それが全く見えなくなっていって自己肯定感を感じながら生活を送る日々。辛いけど、それが現実だったりする。でも、ちゃんとキラキラ輝きたい自分は存在していて、ちゃんと思い出せるんです♡ きっかけは本当に微々たるものだったりする。それだけで、劇的に言動と結果が変わっていくパターンをたくさん見てきました。みんなにそうなって欲しい。アスリートも、ビジネスマンも、受験生も、ジュニアも大人も、プロもアマも。最後には、なんか謎な元気が出てきたー🤣 まだまだ頑張れそうです！ってキラキラした笑顔で帰っていきました❤️ . . 声に出して話すことって頭の中の整理にも繋がっていくし、見えなかったものも見えてくるのでとっても大切。 . . #メンタルトレーニング #メンタルトレーナー」6月25日 15時21分