Dole_jp ドールジャパンさんのインスタグラム写真 - (Dole_jp ドールジャパンInstagram)「アボカドサバ缶ディップ🥑✨. . マヨネーズやヨーグルトなどを使用していないヘルシー感💃のあるディップに。パーティー🎉などにもピッタリの味つけです。 . . . ◯材料（2人分）🍴 アボカド1個🥑 さば缶（水煮缶）1缶（固形110ｇ）🐟 玉ねぎ20ｇレモン汁小さじ1🍋 タバスコ少々塩少々こしょう少々サンドイッチ用食パン適量🍞 ピンクペッパー適量 . . . ◯作り方✏️ . 1.アボカドは皮と種を除いてボウルに入れ、レモン汁を加えてフォークの背などでつぶす🎵玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、よく水気💦を拭き取る。 . 2.アボカドのボウルに、缶汁をきったさば缶、玉ねぎを加え混ぜ、タバスコ・塩・こしょうで味を調える😳👍 . 3.器に2を盛りつけピンクペッパーをのせ、食パンを型抜きしてトーストして添える⭐ . . #ドール #アボカド #さば缶 #ディップ #ヘルシー #パーティーメニュー #カフェご飯 #レシピ #健康 #フルーツ #dole #avocado #fruits #vegetables #foodie #instafood #cooking #food #party #recipe」6月19日 14時06分