Dole_jp ドール ジャパンのインスタグラム(dole.sunshine.jp) - 5月29日 14時17分
Dole
🍍パインとバナナのスムージーボウル🍌
.
ボリュームたっぷり。朝食にぴったりなスムージーボウル✨
.
〇材料(🙆♂️2人分🙆♀️)
バナナ 1本
パイナップル 1/4個(150g)
アーモンドミルク 180ml
* * * * *
🍌飾り用🍍
バナナ 1本
パイナップル 1/4個(150g)
フルーツグラノーラ 大さじ2
〇作り方👩🏫
1.バナナは皮をむいて1㎝厚さの輪切り、パイナップルは皮と芯を除き、いちょう切りにし、どちらも冷凍する。❄️
.
2.ミキサーに1とアーモンドミルクを入れ、よく撹拌する。🥣
.
3.2を器に注ぎ、飾り用のバナナとパイナップルを1と同じように切って盛りつけ、フルーツグラノーラをのせる。🤤
.
#ドール
#バナナ
#パイナップル
#スムージー
#スムージーボウル
#朝食
#ダイエット
#健康
#低カロリー
#レシピ
#フルーツ
#dole
#fruits
#foodie
#instafood
#smoothie
#smoothiebowl
#morning
#cooking
#food
#recipe
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d47a7f0e4db5e5900fcad06d9ca3506e/5DF7AD78/t51.2885-19/s150x150/44507886_288284175134994_8824646054986121216_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
fooudyummi
This is a good picture but I don’t know if it is because of good lighting or place… maybe composition 😉👍
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6254176c712716ff21ac53afcc3ddf58/5E0E18EC/t51.2885-19/s150x150/14701226_1087725371335553_590038191898099712_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
okayan2184
パイナップル大好きおばさん!オンシーズンで気兼ね無く、たくさん食べる季節ゥ!嬉しい!きらきら👍🍍
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/910e240b2d85c4bfd3f3665ca740ae9d/5DFD5257/t51.2885-19/s150x150/45345032_357884368309201_3220865399121772544_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
kirarinbt
美味しそう〜!口内炎が痛くて食事に困ってたのですが、これなら大丈夫そう。やってみます!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/c228137ad143069671c072c13060cf9b/5E1545B0/t51.2885-19/s150x150/67448326_2279937208742785_4633899065296289792_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
hellonishiji
明日はアーモンドミルクの日なので保存済させていただきます。RADIOAYA・SNS
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/83dda1b1ecb3975128859ebf79676893/5DF8F1E9/t51.2885-19/s150x150/24845821_310982872736663_1553748180749778944_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
mugi.maki
美味しそう🤤✨朝食に作ってみたいです😍💕
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8345c1b38ff8a27e2527b84f58202b7b/5DD8E797/t51.2885-19/s150x150/61824629_2365598647056484_2839532076296830976_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
takakohime824
美味しそう😃明日の モーニング作ってみよう
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,139
13
2019/5/29