黒川沙良のインスタグラム(kurokawa_sala) - 6月13日 22時36分

昔はお金のかかる息抜きばかりしたがってたけど、今の最高の息抜きは筋トレ💪部屋で出来るし最高にスッキリする👼 レコーディングや作詞✍️映像の作業の毎日でいっぱいいっぱいのなか、筋トレしてる時間が最高の息抜きになってる！❤運動してる人、スクワットと腹筋以外のオススメの筋トレあったら教えて✨#training #筋トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

magonia.yuki わたしプランク大好きです！じわーっと汗かいてきて、体幹鍛えられておススメです！色んなやり方あるので是非ネットなどでも調べてみてください。

yukiko.kbys ダンスのアイソレーションよくやります(*´˘`*)✨

keikof022 プランクおススメです?地味だけど結構しんどい?

yuxi1120 開脚腹筋？おススメです☺︎♫

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