兼子ただしさんのインスタグラム写真 - (兼子ただしInstagram)「健康である事は幸せに生きていく事で必須条件。この事を否定する人も疑問を持つ人もいないだろう。そう『健康』とは『財産』だ。その健康に『超』がついたらどうだろう。それは『超健康』という『超幸せ』という事だ。ではこの超健康にどうやってなればいいのか？それを兼子は知っている。それは『有酸素運動』だ。有酸素運動は人間の『毛細血管』をstretch出来るからだ。毛細血管をstretchすれば、血管は拡張してそのあと新生し体温を上げる。嫌でも『超健康』へと伸展していく。そう、超健康＝超幸せになりたかったら『有酸素運動』は必須だ。ということは、、、、超健康になれるスポーツって？？そう、、、、有酸素運動の代表的な3種をするスポーツ『トライアスロン』は最強の『超健康的スポーツ』だ。一見、大変そうなスポーツと見えるが（距離による）実はトレーニングを積むことにより、どんどん健康に楽になっていくのだ。それはトライアスロンを始めて2年の兼子が出会って来た、トライアスリートが見せつけてくれた。出会ったトライアスリート、兼子より（47歳）よりほとんど年上だ。常識の50歳、60歳、とは程遠いイメージ。体力があるからか？よく笑い、声が大きく、プラス発想で、優しく、人見知りせず、ノリが良い！とにかく元気で面白い人間ばかりだ。超健康は有酸素運動、有酸素運動は毛細血管を拡張、毛細血管を拡張で体温上昇、体温上昇により精神性上昇、これは完全に理想的な『伸展医学』だ。別に兼子はトライアスロンの回し者ではない。科学的根拠から言うと、そのような結論になる。そして出会ったトライアスリートがそれを見せつけてくれた。トライアスロン・ironman 健康になる最強スポーツ、そう思う。これをもっとメジャーに（一般化）したい #兼子ただし #理学療法 #ironman#稲田弘 #トライアスロン」6月13日 10時27分