湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 6月10日 17時58分

バックプレス
フロントプレス
フロントレイズ
サイドレイズ
サイドレイズ/シーテッド
フロントレイズ/シーテッド
リアレイズ
リアレイズ/シーテッド
ケーブルリア
フロントレイズ/プレート
ケーブルフロントレイズ

メニュー過多。

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core_innovation_t.k 同じサイドレイズやリアレイズをシーテッドとスタンディング分ける理由をお伺いしたいです！ 突然の質問で大変失礼いたしますが、お答え頂ければ幸いでございます。

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whitebear0307 メニュー過多くらいじゃないと肩に効かないとおっしゃりたいのでしょうね? 素敵な肩です?

tyan_a.k.a_chan おぉ〜肩に小さな ジープ乗せてんのかい‼️ NICE shoulder Baba?

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