おかもとまりさんのインスタグラム写真 - (おかもとまりInstagram)「#キッシュレシピ 🥚 これはね、本当に本当に美味しいの🤤💕 ・キッシュが大好きなので... 昔から研究して作っていた #キッシュの簡単レシピ🐤 油と牛乳なしです👌 (マヨネーズは使っていますが🤤💕) ・【材料(9個分)】冷凍パイシート2枚玉子2個豆乳100cc マヨネーズ大さじ1.5 お塩２つまみお好きな野菜ウインナーチーズ【作り方】 ⑴解凍したパイシートをマフィン型に。フォークで縁部分を押して形を作ります。 ⑵野菜は切り電子レンジで軽くチンします。 ⑶玉子をよく溶いて豆乳と混ぜ、マヨネーズとお塩を加えて、混ぜ、野菜も加えます。(泡だてないように、スプーンでサクっと) ⑷3をパイ型の中に。ウインナーをのせて、最後にちぎったチーズを。 ⑸180°のオーブンで20分目安に焼きます。出来上がり🥚💕 ・・ココナッツオイルで野菜を炒める方法も美味しいです👌💕 #マフィン型はとーっても便利‼️ 息子が玉子嫌いなのですが、キッシュなら食べてくれます🤤 今回の野菜は、玉ねぎ・ブロッコリーのみですが、きのこやほうれん草もオススメ💕 ・・ #手作りキッシュ #キッシュレシピ #パイ生地・ #こどものごはん #子供ごはん #子供ご飯 #3歳児ごはん・ #レシピ #簡単レシピ・ ▶︎ #麻里ごはんめも (# クリック&フォロー) ・ #フードアナリスト #ナチュラルフードコーディネーター #ホームパーティー検定 #ダイエットアドバイザー」6月9日 15時03分