DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 6月3日 17時59分

買ってきたコロッケで簡単！トースターで焼いて作るスコップコロッケドリア！
ケチャップライスはレンジで調理！チーズを乗せてとろ〜り召し上がれ！
脂肪と糖にWではたらく。からだすこやか茶W〜♪
[Presented by からだすこやか茶W]
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■材料　1人分
・ごはん 　お茶碗1杯
・コロッケ 　1個
・ピザ用チーズ 　30g
・ブロッコリー(ゆで) 　50g ☆ケチャップライス調味料
・ケチャップ 　大さじ2
・鶏ガラスープの素 　小さじ1/2
・塩こしょう 　少々
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■工程
1. コロッケは食べやすい大きさにきる。ボウルにごはん、☆を入れて混ぜる(ケチャップライス)。
2. 耐熱容器にケチャップライスを敷き詰め、コロッケ、ブロッコリー、ピザ用チーズをのせ、250度のトースターでチーズに焼き色がつくまで5分程焼く

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