DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 5月29日 17時29分
シャキシャキ野菜とさっぱり特製ダレの即席チヂミをご紹介♪
豚肉入りのセブンの冷凍カット野菜を使えば、あっという間に完成!
日頃のおかずやおつまみも"ちょい手料理"で!ぜひお試しください♪ [Presented by セブン-イレブン]
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■材料(2人分)
・セブンプレミアム 肉入りカット野菜 1袋(130g)
・卵 1個
・ごま油 大さじ1
☆生地
・薄力粉 大さじ3
・片栗粉 大さじ2
・塩 少々
・水 大さじ2
★特製旨だれ
・砂糖 小さじ1
・酢 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・白いりごま 小さじ1
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■手順
1. ボウルに★を入れて混ぜる(特製旨だれ)。
2. 別のボウルに卵を入れて混ぜる。☆を加えて混ぜ、肉入りカット野菜を加えて混ぜる(生地)。
3. フライパンにごま油半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、肉が下になるように生地を流しいれる。生地が均一になるよう平らにならす。
4. ふたをして弱めの中火にし、3分程蒸し焼きにする。底に焼き色がついたら裏に返し、3〜4分程焼く。
5. フライパンの鍋肌から残りのごま油(大さじ1/2)をまわし入れ、底がカリッとするまで強火で焼く。
6. 食べやすい大きさに切り、器に盛り、★特製旨だれを添える。
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2019/5/29