埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善さんのインスタグラム写真 - (埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善Instagram)「【深呼吸しに来ていただきたい😌】・・・昨日は、一歳になったばかりのお子さんを、初めて一時保育に預けてご来店下さったママさん。・・「息する暇もない」と、本当に言葉通りの育児中は、慌ただしさやストレスから自分でも気づかないうちに呼吸が浅くなっていて・その呼吸の浅さが、体の至るところに不調として現れていました。・・抱っこでパンパンの背中や、ストレスで固くなったお腹を深部加温と呼吸法を組み合わせながらゆっくりと緩め体と心のバランスを整えていきます。・・体が緩むと心が軽くなり、穏やかな笑顔になれます。・・子どもで手いっぱいで、自分のケアなんて後回しというママほど、ゆっくりゆっくり、深呼吸しながら心身のバランスを整える時間に身を委ねにいらしてくださいね😌 ・・ #呼吸法 #深呼吸 #呼吸を整える #ストレスを和らげる #自律神経のバランスを整える #ご自愛 #ご自愛時間 #戸田市 #戸田公園 #インディバサロン #ベルーヌ #インディバ #冷え改善 #体質改善 #痩身が得意」5月25日 9時00分