京乃ともみさんのインスタグラム写真 - (京乃ともみInstagram)「＼同じ体勢が続いて肩が内側に入っていませんか？/. . 肩甲骨が固まってきたら、椅子の上でも出来る”天井プッシュ壁タッチのポーズ”でぐるぐる回してあげましょう🌸😊代謝があがって痩せやすい体質に♩👌 . Keeping your shoulder blades’ flexibility increases blood circulation, allowing more oxygen into the muscles:) This would make your body easier to burn calories! . . #働くみんなの1分すぐ楽ヨガ」5月23日 10時47分