セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 5月22日 17時01分

.
ダイエット方法に悩んでいる方、ぜひ筋トレで痩せてみませんか？筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、痩せやすいカラダをつくることに繋がります。筋トレ後は代謝の良い状態が続くうえ、脂肪燃焼を活性化してくれるので、筋トレ後の有酸素運動は効果的。筋肉を休める日も必要なので、ぜひインストラクターにご相談してみてください😊
.
#セントラルスポーツ #censtagram #CENTRALSPORTS #フィットネス #トレーニング #エクササイズ #シェイプアップ #ダイエット #ジム #代謝アップ #筋トレ #運動

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する