酒井瞳さんのインスタグラム写真 - (酒井瞳Instagram)「今までは気づかなかったけど、 #トレーニングしてると日々の体調の変化に気づきやすい。いつもはできるのにできなかったり、身体が重たかったり。。ちなみにこの日はめちゃくちゃ身体が重くて疲れも早かった。そんな日は休憩。というかたこ焼き食べたw 私の場合は食事制限とかしてないからきついトレーニングも続けられてると思う。人との食事が好きだから、その楽しみのためにいっぱい動いとく。笑 #全身運動 #日々成長 #bodyplant #六本木 #training #bodymake #筋トレ女子 #体幹 #diet #パーソナルジム #gym #workout #fitness #頑張る #未来の自分喜べ #美body #パーソナルトレーニング #boxercise #ストレス発散 #楽しい #サカキックエクササイズ #ウェスト #くびれ #いっぱい食べていっぱい動く #健康」5月21日 15時39分