とものインスタグラム(tomowithdog) - 5月16日 10時56分

本日お庭開放日☀️
ほんと、ほんと気持ちのいい日🙌🏼💕
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今朝は、ルッちんとこーる君合わせて9千歩🚶‍♀️🐶🎶
体重は、ダイエット開始日から0.6gしか減ってないけど、体脂肪が27%から26.1%になったから、良し👍🏼
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…と言っても体脂肪って計るたびに違うから当てにならないんだよね〜😂
でも、体は確実に変わってきて、体重とか体脂肪が減るのは勿論嬉しいけど、最近は筋トレの効果を感じるのが楽しい🎶
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内太ももを引き締め、ヒップを上げて、ジーンズをカッコ良く履きたい٩(ˊᗜˋ*)و
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筋肉モリモリの二の腕の後ろ側を引き締めて、ノースリーブのワンピースをカッコ良く着たい(๑•̀ㅂ•́)و✧
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お腹周りを引き締めて、例えスエットでもだらし無く見えないように着こなしたい✨
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いや〜自分の体を作るのって楽しいなー❤️
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