村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 5月15日 15時09分
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内ももトレーニング🦵🔥
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なんつって。
ガールズが作った防波堤の補強中✨
変な動きですがまじめにやると結構良いエクササイズです！
内腿痩せたい方は是非防波堤作りを真剣にやってみてください笑
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2019/5/15
