Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 5月13日 21時38分
先週はジムに行けなかったので💦
今日はみっちり2時間ワークアウト🏋️♀️
腕、、、もうあがりません。
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負荷をかけたトレーニング(筋トレ)は
若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンが
分泌されるため、最高のアンチエイジングです。
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Monday workout💪🏻💪🏻💪🏻
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#workout
#training
#muscle
#筋トレ
#今週はあと二回ジムにいくぞー
#髪伸びたな、、、
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2019/5/13
